Kalurahan Ngestirejo

NGESTIREJO (SIDA samekta). Selasa tanggal 28 Februari 2023 dilaksanakan pelatihan Posbindu PTM dari UPT Puskesmas Tanjungsari. Dilaksanakan di Balai Kalurahan Ngestirejo acara pelatihan dihadiri oleh ± 100 kader. Dalam pelatihan, Puskesmas juga menyediakan medical checkup gratis untuk mengetahui tensi darah dan juga kadar kolesterol. Materi yang di sampaikan pada pelatihan adalah tata cara menimbang, mengukur tinggi badan, dan mengukur lingkar perut.

Materi yang selanjutnya adalah edukasi aktifitas fisik. Selain olahraga, jalan kaki, berkebun dan juga kegiatan kita di rumah sudah termasuk aktifitas fisik. Tujuan dari aktifitas fisik adalah untuk menurunkan obesitas, meningkatkan otot, dan juga untuk mencegah tulang keropos.

Materi yang terakhir adalah tata cara menggunakan aplikasi Sehat Indonesiaku. Sehat Indonesiaku adalah aplikasi yang dapat mempermudah kerja kader sekaligus memberikan info kesehatan bagi lansia yang di periksa.

Mari kita bersama-sama saling menjaga pola makan yang sehat, pola tidur yang cukup agar kita selalu diberikan kesehatan dan dapat bekerja dan juga beraktifitas. Salam Sehattt!!!